Seminare: Selbstverteidigung in Hannover und Wedemark

In unseren Selbstverteidigung Seminaren setzen wir auf gezielte Techniken und praktische Übungen, die dir helfen, in kritischen Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben. WingTsun ist bereits ein effektives System für Selbstverteidigung, doch in unseren speziellen Seminaren gehen wir noch einen Schritt weiter. Hier liegt der Fokus auf der Selbstbehauptung und der Verteidigung in stressigen Momenten. Du lernst nicht nur, wie du dich körperlich schützen kannst, sondern auch, wie du dich selbstbewusst in Konfliktsituationen behauptest. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Umgang mit Distanzunterschreitungen. In vielen gefährlichen Momenten geht es darum, frühzeitig die Distanz zu einem potenziellen Angreifer zu erkennen und entsprechend zu reagieren. Hier wirst du gezielt auf die Vermeidung und Abwehr von Bedrohungen vorbereitet. Dabei trainieren wir dich nicht nur in den klassischen WingTsun Techniken, sondern auch in speziellen Stressbewältigungsstrategien, um deine Handlungsfähigkeit in gefährlichen Momenten zu erhalten.

Unsere Seminare sind speziell auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten. So bieten wir Frauen-Selbstverteidigung-Seminare an, die von speziell geschulten Fachtrainer:innen durchgeführt werden. In diesen Kursen lernen Frauen, wie sie sich in Bedrohungssituationen effektiv verteidigen und ihre Selbstbehauptung stärken können.

Mit unseren Selbstverteidigung Seminaren wirst du nicht nur sicherer, sondern auch selbstbewusster und handlungsfähiger in jeder Lebenssituation. Melde dich noch heute für ein Probetraining an und lerne, wie du dich effektiv verteidigen kannst – für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag!